やせ筋トレ姿勢リセット とがわ愛 姿勢改善 ストンと痩せる ダイエット 運動嫌い
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#ぱんぎの小部屋へおーりとーりー♪
✅【本の状態】
・目立ったシミ、凹み、折り目はありません。
✅【本の内容】
・初めて続けられた! イラストだからわかりやすい!
ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた!
と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。
・太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。
体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…
それ、「姿勢」が原因かもしれません。
・座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、
おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。
・ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ~んぶ、姿勢リセット!
・インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。
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k-1200j-0@商品の情報
カテゴリー | 本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学 |
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商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |

やせ筋トレ 姿勢リセット | とがわ 愛, とがわ 愛, 坂井 建雄 |本

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